Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 28,14g | Carbs: 140,98g.
Café da Manhã: Oranges, Pomme, Yoplait Perle de Lait Citron. Almoço: Vinaigrette, Échalotes, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes Extra Fins. Jantar: Crêpes Nature, Tomates, Pain, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Laitue. Lanches/Outros: Bretzels Durs. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Cardio - 18 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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