Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 53,19g | Prot: 82,45g | Carbs: 173,04g.
Café da Manhã: Фисташки, Помидоры, Макфа Вермишель, Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Компания Борщ со Сметаной. Jantar: Guandy Marshmallows BBQ, Пятерочка Груша Конференция, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Горянка Кефир 1%, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Lanches/Outros: Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|