Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 54,58g | Carbs: 271,26g.
Café da Manhã: Tofu Avacado Toast. Almoço: Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Almond Butter, Bananna Pancakes. Jantar: Moore's Original Buffalo Wing Sauce, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Asparagus, Whole Wheat Noodles. Lanches/Outros: Krispy Kreme Chocolate Mini Crullers, Brigadiero, Best Choice Snack Mix, Krispy Kreme Chocolate Mini Crullers, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Chiquita Banana. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eszikiah
|