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1080 kcal
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Gord: 73,54g | Prot: 87,35g | Carbs: 19,82g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Jaguacy Avocado. Jantar: Bacon, Costela Bovina, Escarola, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo Cozido. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
HIIT - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lucelia Cardona
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