Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 64,15g | Carbs: 124,70g.
Café da Manhã: Черкизово Ветчина Швейцарская, Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almoço: Valio Сыр Ольтермани 45%, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты, Рис Отварной, Kinder Молочный Ломтик, Eat Real Quinoa Chips. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 3807866
|