Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 52,09g | Carbs: 98,14g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Portakal, Yeşil Erik, Kepekli Ekmek. Jantar: Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelifyusra
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