Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 47,38g | Carbs: 205,79g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Terong Goreng, Terong Balado, Martabak Telur. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Padamu Bihun Jagung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir, Kurma. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisalutfia
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