|
53,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 142,16g | Carbs: 121,83g.
Café da Manhã: Rodzynki, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Almoço: Pestki Dyni, Sok Pomidorowy, Sante Siemię Lniane, Pilos Camembert, Jajko, Gotowana Brukselka, Zielona Fasolka Szparagowa. Jantar: Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. mais...
|
peso estável
|
Comentários
29 abr 20 por membro: staticdmx
|
29 abr 20 por membro: maniek1984
|
29 abr 20 por membro: JW1206
|
29 abr 20 por membro: anies86
|
30 abr 20 por membro: FitCzester
|
Ale super przemiana 💪 wyglądasz REWELACYJNIE!!! 👌
30 abr 20 por membro: Sheat
|
30 abr 20 por membro: JW1206
|
03 mai 20 por membro: marekkkkkk
|
A dlugo trwala ta przemiama?
07 mai 20 por membro: magdapot
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|