Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 71,92g | Prot: 49,12g | Carbs: 201,08g.
Café da Manhã: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Knäckebrot, Milch 1,5%. Almoço: Grafschafter Rübenkraut , Nutella Nutella, Knäckebrot, Milch 1,5%. Jantar: Brokkoli, Maggi Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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