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1292 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 86,22g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Almoço: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Jantar: Alnatura Zwiebel-Schmalz , Aldi Gauda, Ei, Metzgerfrisch Salami 1A, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Wassermelone, Mangos. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Extra für Kirchgellersen: Das hab' ich schon geschafft heute. 🍵🥛
28 abr 20 por membro: Luise Freiheit
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Super...😍...ihr seid echt toll....Liebe Luise, möchtest Du dich an unserer Trinkchallange beteiligen? 🙋🏻♀️
28 abr 20 por membro: kirchgellersen
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28 abr 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Trinkchallenge? Klingt interessant! Ich guck gleich mal bei dir in den Posts.
28 abr 20 por membro: Luise Freiheit
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28 abr 20 por membro: Tiemar
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28 abr 20 por membro: kirchgellersen
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