Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 88,04g | Prot: 96,97g | Carbs: 188,44g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Кофе, Mr. Ricco Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Велком Бекон Сырокопчёный, Delverde Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Мороженое, Манго, Индейка с беконом, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de T1211
|