Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 94,85g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Rasting Fleischwurst Einfach, Ja! Delikatess Leberwurst, Ener Bio Buchweizenbrot, REWE Avocado, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, King's Crown Erbsen und Möhren . Jantar: Neni Avocadocreme mit Harissa, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse , Zwiebeln, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lidl Hähncheninnenfilet. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Cross Training - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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