Jornal de Mamusja, 27 abr 20

Einfach großartig 😃👍 

🌸💖🌸 

Ein Wunder !!! Und , die Sternchen hast du gar nicht mehr nötig ! Ganz toll 😘 

Absolut toll 👏 finde es auch super, dass du zugibst, dass es viel Disziplin erfordert 👍 

Wie eine andere Person trotzdem hübsch, aber anders.👍👍🐳 

Du siehst echt klasse aus.. Die kurzen Haare stehen dir super da kommt dein Gesicht richtig zur Geltung... Kann nicht jeder tragen  

Hammer 👍 herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🌷🌷🌷 

Woooooow klasse, wie hast das gemacht.?. Ich will auch 😩 

wow super echt klasse bin stolz auf dich 

Hallo Saska23031987,vielen dank für tolle Worte,Was kohlenhydrate betrieft:ich esse sie nach 18 Uhr nicht mehr oder versuche es so gut wie es geht zu vermeiden sie Abends zu essen,2tens ich esse viel Gemüse,3tens ich esse bis zu 5 mal am Tag in kleinen Portionen,4tens viel Wasser trinken und 5tens ich liebe schololade und früher hab ich mir öfters Zartbiter schokolade gekauft und nur kleines bishen davon gegessen,damit ich kein Heißhunger bekomme,ich hab seid kurzen für mich als süßigkeiten ersatz Erdnussbutter endeckt,1 Tel am Tag stehlt mich zu frieden und ich hab so mit kein Heißhunger auf Süßigkeiten.Was Sport betriefft ich habe anfangs Apps runter geladen und damit traniert,es klappt wunderbar und man kann sich damit weiter steigern,probiere es aus:-)und bleib dran ,du schaffst es da bin ich mir ganz sicher all anfang ist schwrr,ich hoffe ich konnte etwas helfen.LG:-) 

Ich danke euch viel mals für so wundervolle Worte,ich versuche alles so gut es geht zu beantworten,Wourkouts hab ich immer bei Playstore kostenlos runter geladen und finde sie super,es funktioniert alles super ohne Geräte,ich traniere immer noch zu Hause,ich finde es muss nicht immer alles kosten.Versucht euch selber zu Motivieren,tut es für euch,was glaubt wie oft ich letzte Zeit mich in den A... treten muss um was zu machen,ich bin der beste beispiel der 1000 versuche die ich gestartet habe immer wieder gescheitert,aber nicht dieses mal,ich weiß selber nicht was mich wieder dazu geritten hat und plötzlich fing es an zu funktionieren.Lass euch nicht stressen,bleibt dran und auch wenn ihr mal eine Heishungeratake habt,es gehlrt halt datu,jeder hat es durch gemacht und die jenigen die sagen sie habrn sowas nicht LÜGEN,ich wünsche jeden von euch ganz viel Erfolg und jeder ist wunderbar auf seine Art und weiße. 

Was ich noch sagen möchte bleibt im Ehlich zu euch selber und Fehler gehören dazu,oft ist es so das man 1 Schritt zurück gehen muss um 2 wieder vorwährts zu kommen.Ihr müsst niemanden was beweißen,bleibt immer ihr selbst und wenn an euch niemand glaubt es ist ok,ihr müsst an euch glauben und ich glaube an euch ihr Schafft es💪 

Ist ganz klar, dass du rechts jünger aussiehst. Du bist unglaublich attraktiv, Glückwunsch zu deiner Leistung 👍 👏 👍 🙋‍♀️  

Vielen dank an euch noch mal,sowas hört man leider nicht oft,aber es ist wie balsam für die Sele:-) 

Weil der direkte Vergleich fehlt 

sehr beeindruckend, wie lange hat es gedauert ? 

boar richtig geile drecksau jetzt 😉 nicht schlecht Glückwünsche von mir 

Im Oktober 2018 hab ich abgefangen und im Juni 2019 hatte ich -23kg runter,also 8 Monate,es ist bei jeden unterschiedlich bei manchen geht es schneller bei anderen langsamer,bloß nicht stressen lassen... PS.An die die meinen hier hesslig zu schreiben,es geht hier nicht darum sondern um Leistung;-) 

tolles Vorbild!! Ich nehme mir von dir die Worte" dranbleiben es lohnt sich" mit. :)  

Links hätte ich mitte 30 gesagt und rechts mitte 20 der Unterschied ist phänomenal!!! Kannst stolz auf dich sein!