Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 77,28g | Prot: 122,82g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Parma Pechuga de Pavo, Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sabori Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Huevo. Almoço: La Costeña Salsa Ranchera, Ligeritas Tortillas, Caldo de Res, Albóndigas de Carne. Jantar: Valentina Salsa, Sanissimo Salmas, Nature's Own 100% Whole Wheat, Chata Frijoles Refritos con Chilorio . Lanches/Outros: Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Nescafé Café de Olla . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|