Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 63,22g | Prot: 129,32g | Carbs: 75,59g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pasta de Amendoim, Itambé Manteiga Extra com Sal, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Laranjas, Sadia Presunto Parma, Tomates Secos Ao Sol, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), QualiCôco Farinha de Côco, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Uniagro Amêndoa Laminada, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de taissaicosta
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