Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 35,73g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. mais...
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3257 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de matrix_m47
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