Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 75,73g | Prot: 97,27g | Carbs: 126,73g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Голландский. Almoço: Акашево Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сырники Творожные 5%. Lanches/Outros: Сушеные Семена Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|