Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 72,48g | Carbs: 144,29g.
Café da Manhã: Кофе, Самбери Ачма с Сыром. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Петелинка Бедро Особое. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Стручковая . Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyankitina1976
|