Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 106,18g | Carbs: 104,19g.
Café da Manhã: Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Вино Красное Сухое, Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный), KDV Крокант с Миндалем. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|