|
OK, here goes this is day one of a new life. I can do it.
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
797 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 76,18g | Carbs: 16,58g.
Café da Manhã: vanilla shake. Almoço: Caesar Salad Dressing, avocado, chicken, tomato, salad greens. Jantar: garlic, Parmesan Cheese (Grated), butter, shallots, prawns. mais...
|
|
3437 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SizeDown
|