Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 96,37g | Prot: 47,55g | Carbs: 75,96g.
Café da Manhã: Dost Süzme Peynir, Marul, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Simbat Çiğ İç Fındık , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Cevizli Baklava. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akşamgünş
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