Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 19,75g | Carbs: 80,69g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Poğaça. Jantar: Kalburabastı, Domatesli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Bezelye. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aley3535
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