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976 kcal
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Gord: 24,60g | Prot: 87,79g | Carbs: 102,12g.
Café da Manhã: Blueberries , Tesco Strawberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Almoço: Tesco Everyday Value Mozzarella, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel) , Tesco Tomatoes on The Vine, Tuna in Water (Canned). Jantar: Co-Op Skinless Chicken Breast, Tesco Broccoli Florets, Eggplant . Lanches/Outros: Ice Cream Sandwich, Rice Crackers, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Apples . mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Walk - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gheri1
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