Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 13,45g | Prot: 37,20g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Date, Apple. Almoço: Brown Rice, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , So Good Bakso Sapi. Jantar: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sea Salt, Flimty Flimty, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Almonds. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thesya4
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