Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 46,96g | Carbs: 110,99g.
Jantar: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Beyaz Ekmek, Kıymalı Pide, Sütlü Çorba, Portakal, Haşlanmış Yumurta. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gencay54
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