Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 63,89g | Carbs: 201,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Honig, Eierpfannkuchen, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln, Champignons Frisch. Jantar: REWE Kassler, Sammy's Super Sandwich , Gekochter Rosenkohl, Bofrost Kartoffelklöße, Ei, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Salatgurke. Lanches/Outros: Erdbeeren, Weintrauben. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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