Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Gord: 32,37g | Prot: 58,02g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Кировский Молоко 2,5%, Бионова Гранола Шоколадная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Магнит Банан, Скумбрия на Пару, Mr. Ricco Сырный Соус, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Mr. Ricco Сырный Соус, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Яшкино Классический Крекер. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|