|
aku tiap hari nimbang, apapun alasannya. biarpun kmrn nya makan banyak banget. takut kecewa sama angka timbangan, aku ttp nimbang, meskipun yg turun seandainya cuman masa air atau sisa makanan. aku ttp nimbang.
mgkn tiap org punya cara masing2, tp kl aku biar tiap hr nimbang bs jd tamparan keras buat diri sendiri. dan bs kalkulasiin sendiri progres aku seperti apa😂
|
924 kcal
|
Gord: 40,69g | Prot: 46,26g | Carbs: 92,52g.
Jantar: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. mais...
|
|