Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 26,72g | Carbs: 85,78g.
Café da Manhã: 頂好 豆棗, 燒賣, 雞腿, 牛蒡, 四季豆, 白米粥. Almoço: 排骨湯, 山藥, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 裕珍馨 杏仁薄餅, 養樂多 300活菌發酵乳. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twforsis
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