|
Yulafım bitti sahurda sütle bundan yesem sizce doğru olurmu?
|
849 kcal
|
Gord: 20,68g | Prot: 45,97g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Yumurta, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Haşlanmış Nohut, Mercimek Çorbası. mais...
|
|
 Comentários
Bu senin şekerini düşürebilir :/ çünkü çok katkılı ve çaktırmadan şeker içeriyor. Tok tutmaz 🙂
25 abr 20 por membro: gozdedulger
|
Asla önermem! Bu hilelere gelmeyin arkadaşlar. Arkasındaki içindekilerini okuduğunuzda şeker içerdiğini göreceksiniz. Bir ürün aldığınızda mutlaka içeriğini okuyun!
25 abr 20 por membro: Sudnazz
|
Glisemik indeksine bakarak tüketmelisin tok tutsun istiyorsan daha doğrusu. Bunlar safi zarar vücuda al bi tane muz ye yanına kefir ic o bile çok tok tutar. Benim sahur menüm bu 😬
25 abr 20 por membro: gozdedulger
|
Bunun yerine tam bugday ekmeğinden tost bas ye 🖖
25 abr 20 por membro: pınaraybey
|
bunlar çok sağlıksız içerisinde rafine şeker veya tatlandırıcı oluyor ayrıca gün boyu tok tutmaz sahuru bol yeşillik sebze ve protein ağırlıklı yapmalısınız
25 abr 20 por membro: alison.swi
|
ben dün sahurda büyük bi elmayı doğrayıp yoğurt tarçın ve 10-12 tane fındıkla karıştırıp tükettim çok da doyurucu oldu normalde buna yulaf da eklerdim ama yulafsız da gayet işe yarıyormuş öneririm 😋
25 abr 20 por membro: gam2e
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herseyguzelolucak
|