Jornal de camilar78, 25 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020

82,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 28,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2020:

122 kcal

Gord: 1,10g | Prot: 26,29g | Carbs: 0,48g. Almoço: Clara de Ovo Cozida. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). mais...

2070 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana


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