|
|
1448 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 99,10g | Carbs: 104,00g.
Café da Manhã: Hortex Клюква, Bombbar Протеин Шоколад, Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Фаршированная, Рулька из Индейки. Jantar: Джин, Somersby Яблочный Сидр, Панчо Торт, Морковь, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Lanches/Outros: Кулич Пасхальный, ВкусВилл Хлеб Морской с Водорослями, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи Кабачковые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. mais...
|
|
 Comentários
Период 2 мес. только силовые, вес не изменился 🤷♀️
25 abr 20 por membro: Yuliya Z
|
25 abr 20 por membro: solnceLizaveta
|
Хорошая фигура в принципе. Ноги красивые. Какой рост у вас?
25 abr 20 por membro: Angeles17
|
красотка 👍😋🥇 Силовые пошли вам на пользу . Вес тот же , но качество стало отменным 👍👍👍
25 abr 20 por membro: Ramzes-777
|
Девочки, простите за рекламу🤪, но это способ донести информацию до людей, что существует такая группа 🤗 Саму бесит реклама, но вдруг это поможет другой девушке или женщине, такой же как я в своё время❤️)
Девочки, меня зовут Светлана, мне 26 лет, у меня трое детей погодок👶👶👶🤗, я обучалась правильно питаться и балансировать свой рацион бесплатно в группе в ватсап, за 3 месяца я скинула 11,7 кг❗ лишнего жира (от 65,6 до 53,9 с ростом 157), и стала стройнее, чем в 19 лет❤️
Теперь сама веду группу "стройняшки" в ватсап бесплатно😊. Я очень хочу помочь каждой обрести здоровье и красоту, стройность и уверенность в себе, любовь к себе ❤️
Пп это вкусно и сытно, я получаю удовольствие от каждого приёма пищи! Никаких срывов, потому что много и вкусно ешь😋😋😋 Пиши ватсап 89237936374 ❤️😘❤️
|
26 abr 20 por membro: Снегурочка Снежная
|
28 abr 20 por membro: Yuliya Z
|
11 mai 20 por membro: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya Z
|