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4277 kcal
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Gord: 125,40g | Prot: 105,92g | Carbs: 685,42g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Denny's Banana, Expo Fresh Strawberries . Almoço: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Apple, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Jantar: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Kroger Light Whipped Cream, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Spinach , Fettuccine Alfredo, Whole Wheat Noodles, Market Basket Spaghettios, Safeway Artisan Fresh Fruit Tart. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Pescar - 1 hora e 42 minutos, Caminhadas - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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