|
За месяц самоизоляции я похудела на 2,5 кг
За первую неделю ушёл сразу килограмм
За остальные 1,5
Я очень рада такому результату
Получается, что процесс дома пошёл быстрее, чем процесс занятий в зале. Но вот не задача, объемы ушли плохо, я ещё не мерилась, но глазам видно, что сантиметры на месте. Вот вам и ответ на вопрос, вес или объём? Курица или яйцо?
Но я все равно собой довольна за 4 месяца скинула 8,1 кг
Будем считать, что мои 73,6 это минимальный вес за последние два года
|
280 kcal
|
Gord: 12,41g | Prot: 15,33g | Carbs: 26,10g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий. mais...
|
|