Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 79,85g | Prot: 40,11g | Carbs: 99,43g.
Café da Manhã: Marul, Maydanoz, Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sigara Böreği, Yumurta Omleti. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Simbat Dakota Çekirdek, Nestle Crunch. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Pilates - 34 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cantar - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de balimazize
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