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Auswertung Woche 16 17.04. bis 24.04.20 Wieder eine Woche geschafft :) Platz 1 Lindi Platz 2 Bert Platz 3 Mimimi Jetzt gehts auf in die neue Woche. Punkteverteilung: 👣Schritte: 5000 👣 1Punkt 10.000 👣 2 Punkte +5.000 👣 +2Punkte Naschi 🍭🍰🍦 nichts 4 Punkte max. 120 kcal 1 Punkt Sport 🏃♂️🚴♂️ 15 Minuten 1 Punkt Gemüse 🌽🥦 100gr. 1 Punkt ✔ETB 2 Punkte 💧 2 ltr. Trinken 1 Punkt Abnehmpunkte ⬇️Abgenommen 5 Punkte ↔️ gehalten 2 Pkt ⬆️zugenommen -2Pkt. Halteabsicht ⬇️⬆️ -2 Punkte ↔️ 5 Punkte ⭐Ziel erreicht einmalig 10 Punkt
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1554 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 62,22g | Carbs: 195,08g.
Café da Manhã: Karotten, Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Almoço: Born Tomatenketchup , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Kinder Riegel (21g), Karotten, Gurke (Geschält), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Tomaten, Avocado, Mischbrot, Pizzabrötchen. Lanches/Outros: Schöller Kaktus Eis. mais...
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 Comentários
Morgen😊 83punkte für die Woche, Gewicht 75,1
01 mai 20 por membro: sanigth21
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Guten Morgen,
Hier schonmal mein neues Startgewicht. 58,4 kg.
01 mai 20 por membro: keblu
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Guten Morgen ☀️😃 91 Pkt ohne Gewichtspunkte und 86,0 Kg, wünsche Euch allen einen schönen Feiertag
01 mai 20 por membro: Himbeere62
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Guten Morgen 😃 68 kg immer noch! Und 67 Punkte diese Woche!
01 mai 20 por membro: jelü
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Guten Morgen, eine beschiedene Woche liegt hinter mir, leider viel zu unkontrolliert gegessen. Wochenpunkte Schritte 24, Sport 16, Trinken 8, ETB 2, Naschi 8 und Gemüse 15 macht immerhin 73, jedoch Gewicht 104,8 sind -2 also 71 gesamt. Euch ein schönes Wochenende, habe Urlaub und eigentlich würde ich auf Mini-Kreuzfahrt entschwinden.
01 mai 20 por membro: big-bert
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@Lindi: Du wirst doch wohl nicht aufgeben, deinem Nick gerecht zu werden?
01 mai 20 por membro: Manni1961
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Alle haben bereits abgegeben, hi fehlt noch (es ist aber auch noch ein bisschen Zeit) 😊
Lindi, ich bewerte dich normal. Du kannst dir aussuchen, weiter an der Challenge teilzunehmen oder sie verlassen. Je nachdem wie du möchtest.
01 mai 20 por membro: kathle07
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Hallo allerseits,
Gewicht 77,1 kg
Allen einen schönen 1.Mai
01 mai 20 por membro: hi2024
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01 mai 20 por membro: kathle07
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