Jornal de kathle07, 24 abr 20

Auswertung Woche 16
17.04. bis 24.04.20

Wieder eine Woche geschafft :)

Platz 1 Lindi
Platz 2 Bert
Platz 3 Mimimi

Jetzt gehts auf in die neue Woche.

Punkteverteilung:
👣Schritte:
5000 👣 1Punkt
10.000 👣 2 Punkte
+5.000 👣 +2Punkte

Naschi 🍭🍰🍦
nichts 4 Punkte
max. 120 kcal 1 Punkt

Sport 🏃‍♂️🚴‍♂️
15 Minuten 1 Punkt

Gemüse 🌽🥦
100gr. 1 Punkt

✔ETB 2 Punkte
💧 2 ltr. Trinken 1 Punkt

Abnehmpunkte
⬇️Abgenommen 5 Punkte ↔️ gehalten 2 Pkt ⬆️zugenommen -2Pkt.
Halteabsicht
⬇️⬆️ -2 Punkte ↔️ 5 Punkte
⭐Ziel erreicht einmalig 10 Punkt

1554 kcal Gord: 59,46g | Prot: 62,22g | Carbs: 195,08g.   Café da Manhã:  Karotten,  Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack,  Mischbrot. Almoço: Born Tomatenketchup , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Kinder Riegel (21g),  Karotten,  Gurke (Geschält), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack,  Thunfisch in Wasser (Konserviert),  Mais, Tomaten,  Avocado,  Mischbrot,  Pizzabrötchen. Lanches/Outros: Schöller Kaktus Eis. mais...

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21 a 40 de 49
Comentários 
Montag 15 P. 
27 abr 20 por membro: hi2024
Dienstag 7 P. 
29 abr 20 por membro: hi2024
Mittwoch 7P. 
29 abr 20 por membro: hi2024
Hallo liebe Kathle, als ich damals den Gruppentausch angeboten habe, bin ich davon ausgegangen, dass ich bei Dornfelder weitermachen kann. Jetzt habe ich erfahren, dass das nicht geht, weil sie ganz mit der Gruppe aufhört 😕. Also wenn bei dir irgendwann Mal wieder ein Platz frei werden sollte, wäre es lieb, wenn du an mich denkst 😘🙋🏻‍♀️ 
30 abr 20 por membro: keblu
@Keblu: Wir haben damals die Plätze getauscht. Heißt es, ich soll jetzt einen Platz frei machen? Hoffentlich dürfen wir beide bleiben... 😮😳 
30 abr 20 por membro: Mimimi44
Quatsch. Du kannst doch nichts dafür 🤗. Falls bei euch irgendeiner Mal aufhört und wieder ein Platz frei wird, wäre es lieb, wenn ihr mir Bescheid gebt🍀 
30 abr 20 por membro: keblu
Keblu du gehörst doch schon zum Inventar. Also rein mit dir. Ab morgen dann wieder Punkte zählen. Gewicht kannst du morgen ja früh schon mit abgeben. :) Punkte wie gewohnt ;) Da ich leider immer noch gesundheitlich angeschlagen war/bin werde ich die letzte Woche auch noch "aussetzen". Durch die Medis und dadurch das ich kein Sport gemacht habe fühle ich mich richtig schlecht. Ab morgen geht's dann aber wieder mit dem zählen los. Auch wenn ich nur bedingt Sport machen kann, ich muss wieder was tun 🤦‍♀️ Durch die Gruppe habe ich wieder richtig Elan was zu tun, würde diese Gruppe nicht sein, hätte ich schon längst wieder aufgegeben. Danke 😍 
30 abr 20 por membro: kathle07
Denkt ihr bitte an eure Punkte und bis morgen Mittag euer Gewicht abzugeben.  
30 abr 20 por membro: kathle07
.@ Kathle: Ich möchte gerne mit der nächsten Woche aussteigen aus der Challenge, im Moment steigt meine Arbeitsbelastung sehr. Vielleicht freut sich noch jemand von der Dornfelder-Gruppe über den Platz? Dir wünsche ich weiterhin gute Besserung 🙂 
30 abr 20 por membro: History555
Schade History, aber Keblu ist ja wieder am Start. Da lassen wir das dann bei den aktuellen Mitstreitern. Alles gute für dich :) 
30 abr 20 por membro: kathle07
Also dann, die ganze Woche: 103 Punkte, Gewicht 94,2 kg. 
30 abr 20 por membro: Mimimi44
Uih😍. Vielen lieben Dank. Ich war die letzten zwei Wochen gar nicht online, habe jetzt nur mitbekommen, dass es dir gesundheitlich nicht so gut geht. Daher als erstes Mal: Gute Besserung 🍀. Ich freue mich sehr, dass ich wieder mitmachen darf. Da ich aus privaten Gründen viel Kummer und Stress hatte und im Gegensatz zu anderen, die dann keinen Bissen runter bekommen, leider alles in mich Reinschaufel, habe ich ordentlich zugenommen und freue mich sehr auf Ansporn durch die Challenge. Bin auf jeden Fall hoch motiviert 🤗🍀🙋🏻‍♀️ . Gewicht 🙊🙈🙉 schicke ich morgen früh. 
30 abr 20 por membro: keblu
Donnerstag 10 P. 
30 abr 20 por membro: hi2024
60 Punkte für die ganze Woche 🤭 
30 abr 20 por membro: superkcat
Hi 70 Punkte für die Woche. Leider aber eine schöne Zunahme. 105kg. Ohne kalorien zählen klappt wohl nicht. 😩 
30 abr 20 por membro: Ankaija
Guten Morgen, 34 Punkte ohne Gewicht, 69,6 kg (gehalten).  
01 mai 20 por membro: History555
Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Mai und viel Erfolg mit der Challenge!  
01 mai 20 por membro: History555
Guten Morgen ☀️ ich verzeichne auch eine Zunahme 😔 74,4 kg.  
01 mai 20 por membro: superkcat
Guten Morgen, 81 Punkte und 62,4 kg 
01 mai 20 por membro: Manni1961
94,8 kg und 67 Punkte für die Woche. 
01 mai 20 por membro: schoki20

     
 

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