|
selamat berbuka!! buka prtama ini paje bola2 nasi pake udg dan brokoli. bagi temen2 yg g trlalu suka sayur bs pake cara ini spy makan sayurny g trlalu berasa kyak aku.
|
1115 kcal
|
Gord: 34,26g | Prot: 55,59g | Carbs: 161,25g.
Café da Manhã: Terong Goreng, Pisang, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ikan Teri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Daging Sapi, Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Almond, Verlin Crunchy Granola, Pepaya, Greenfields Blueberry Yogurt. mais...
|
|
 Comentários
24 abr 20 por membro: zeta95
|
Resepnya: kukus brokoli lalu d haluskan kasar pake blender, pnggang udang d teplon lalu d haluskan, kmd campur dech brokoli, udg sm nasi, trus sya kasi cabe bubuk, bon cabe jg boleh. Kemudian bentuk dech bulat2. Gtu aja mb, jadi brokolinya g trlalu berasa
24 abr 20 por membro: ninasaja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninasaja
|