Jornal de makachoune, 23 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020

72,5 kg Perdidos até agora: 1,8 kg. Ainda faltam: 6,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 abril 2020:

525 kcal

Gord: 37,28g | Prot: 39,21g | Carbs: 5,14g. Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Boiled Egg. mais...

2146 kcal

Exercício: Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 5,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de makachoune