Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 49,36g | Prot: 82,87g | Carbs: 126,76g.
Café da Manhã: Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%. Lanches/Outros: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Радость Вкуса Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|