Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 60,43g | Carbs: 101,33g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Lidl Beerenmix, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. Almoço: TiP Thai Suppe. Jantar: Lauchzwiebeln, Edeka Rucola, Florette Feldsalat , Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Bauernbrot, Mischkornbrot, Butter, Rindfleisch, Ei. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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