Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 112,85g | Carbs: 207,69g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Coop Bastoncini di Crusca, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Almoço: Calamari, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Jantar: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Svizzero, Pane Integrale. Lanches/Outros: Pere, Mandorle. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de salvatoregatto59
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