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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das Wasser zieht sich langsam zurück💧. Leider ist mein Bein gestern wieder schlimmer geworden nach einer blöden Bewegung gestern😔. Habt einen schönen Tag 🤗☀️.
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63 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 73,55g | Prot: 90,53g | Carbs: 178,60g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Aldi Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Linsenchips, Aldi Cashewkerne. Jantar: Genusswelt Crema Di Nocciola, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei. Lanches/Outros: Nestle Choco Crossies Classic, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Beste Ernte Cornichons, Möhren, Milka Löffel-Ei. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
ich weiß zwar nicht genau was deinen Bein fehlt. aber sollten dort Ödeme sein oder du schwere Beine haben solltest. es gibt immortellenhydrolat. dies kann man in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf auf die Beine sprühen. kühlt sehr angenehm. und kann man auch über Kompressionsstrümpfe anziehen. es gibt auch ätherische Öle die sehr gut beim entwässern helfen.
23 abr 20 por membro: Melli296
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Lieb von dir Melli, aber es ist nur ne Zerrung😊
23 abr 20 por membro: Lionora1984
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Achso, dann gute Besserung.
23 abr 20 por membro: Melli296
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Guten Morgen und gute Besserung! ☀️
24 abr 20 por membro: Eckii93
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Gute Besserung, liebe Lionora🍀🌻🌞🙋♀️
24 abr 20 por membro: summen
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Histórico de Peso de Lionora1984
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