Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 103,75g | Carbs: 164,48g.
Café da Manhã: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alnatura Agaven Dicksaft. Almoço: Maggi Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing und Kohl. Jantar: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Süßkartoffel, Aldi Natives Olivenöl Extra. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos, Cross Training - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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