|
Sehr schön, Grillen wieder ausgeglichen 😊
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 35,52g | Prot: 60,67g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Erdnüsse, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère , Nudeln (Gekocht), Purland Rinderhackfleisch, Zucchini. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Mönchshof Bockbier, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Chapeau! Es gibt keine Sünden, und wenn, werden sie vergeben ;)
23 abr 20 por membro: minuskel
|
Sehr gut 😊👍 Hab einen schönen Tag 🍀🌷🍀🌷
23 abr 20 por membro: Jenniii-25
|
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir
23 abr 20 por membro: mona54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|