Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 85,17g | Prot: 82,73g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Простой Йогурт, Курага, Овсянка, Сушеная Клюква, Чай. Almoço: Морковь по-Корейски, Вареники с Картошкой, Баклажанная Икра, Суп с Фрикадельками. Jantar: Бутерброд с Маслом, Морковь по-Корейски, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Зеленые Оливки, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Маслины. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Рокси.М.К
|