Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 93,94g | Carbs: 80,98g.
Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Banana Nanica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gyovannaevelyn
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