|
|
1870 kcal
|
Gord: 55,94g | Prot: 88,37g | Carbs: 263,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Tapioca. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Suco de Laranja Natural, União Açúcar Refinado, Banana Prata. Jantar: Café com Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sementes Chia Secas, Banana Prata, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Duduxo Goma de Tapioca . Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Creme de Leite, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Melancia. mais...
|
|
2645 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingridy2017
|