|
1221 kcal
|
Gord: 62,26g | Prot: 55,05g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, банан Мини. Almoço: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Jantar: Оливковое Масло, Богатство Южных Гор Сыр Адыгейский, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
55 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Minores
|