Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 73,88g | Carbs: 12,53g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne de Porco. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wagner S Costa
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